A 2024/25-ös tanév őszi szemeszterében indult útjára a „Tudatosság a változásban, változás a tudatosságban” című Coursera for SZTE kurzus (szabadon választható, 2 kredites e-learning kurzus). A kurzus reflektál azokra a kihívásokra, amelyek a hallgatókat érik folyamatosan a sok tekintetben változó kultúránkban.
Az őszi szemeszterben pilot programként nyílt meg a kurzus, azonban a hallgatói visszajelzések és a kurzus teljesítésének magas aránya a kurzust felvettek körében jelzik, hogy szükség van a kurzus tartalmi elemeire, a résztvevő hallgatók hatékonyan használják a benne megismerhető változáskezelő eszközöket, módszereket.
Az online kurzus célja a hallgatók változáskezelő képességeinek fejlesztése. A kurzus az önismeret, az önmenedzsment, a stresszkezelés és a figyelemfejlesztés témaköreit járja körül, gyakorlati technikákat kínálva a hatékonyabb tanuláshoz és a munkaerőpiacon való sikeres helytálláshoz. A képzés elméleti ismereteket és gyakorlati feladatokat egyaránt tartalmaz, modulzáró és zárótesztekkel teljesíthető. A cél egy tudatosság-orientált megközelítéssel segíteni a hallgatókat a személyes fejlődésben és a változó világhoz való alkalmazkodásban. A kurzus célja továbbá, hogy támogassa a hallgatók erőforráskezelését, ami elengedhetetlen a sikeres diplomaszerzéshez, a munkaerőpiaci beváláshoz és a vállalkozáshoz. A kurzus fókuszában a gyorsan változó környezethez való rugalmas alkalmazkodás áll, ami segít a hallgatóknak a változó tanulási környezetben való hatékony önszervezésben.
A kurzus olyan ismereteket és személyes kompetenciákat fejleszt, amelyek birtokában a résztvevők felismerik és hatékonyan oldják meg a felmerülő problémákat, krízis- és veszteséghelyzeteket, miközben megőrzik mentális egészségüket.
A tanulási eredmények között szerepel a változásmenedzsment folyamatok komplexitásának ismerete, a krízis- és burn-out folyamatok dinamikájának megértése, a halogatás kezelése, a hatékony önszervezés és időgazdálkodás elsajátítása. A kurzus segít a résztvevőknek megismerni személyiségük változáskezelési dinamikáját, erősségeiket és fejlesztendő területeiket, valamint a motivációikat alakító elemeket. A kurzus hangsúlyozza a tudatos önreflexió, a figyelemfejlesztés és a hatékony erőforráskezelés fontosságát a sikeres változásmenedzsmentben. A kurzus olyan gyakorlatias technikákat és módszereket is bemutat, amelyek segítenek a stresszkezelésben, a figyelemkoncentráció fejlesztésében és a hatékony önszabályozásban.
A 2024/25-ös tanév tavaszi félévében is minden, a téma iránt érdeklődő hallgatót vár az SZTE Egyetemi Életvezetési Tanácsadó Központ a kurzusra.
